Cursos, talleres y Encuentros de gratitud
Curso
Inmaterial Journaling
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Un curso de escritura con mis prácticas personales de journaling*.
Catarsis y gratitud siempre van juntas, se necesitan entre sí. Aunque existen muchas maneras de practicarlas, aquí vamos a explorar con la escritura con propósito.
En este curso haremos ejercicios guiados para conocer esa mezcla y la vas a entender desde la única forma posible: desde tu experiencia personal.
*Journaling: escribir un diario personal.
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1. El journaling es un instinto.
2. Cómo escribir un diario-de-gratitud que sea diario.
3. La gratitud semanal también funciona.
4. Catarsis corta para ayer.
5. Catarsis profunda para tomar acción.
6. Maneras alternativas de expandir tu gratitud.
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El curso consta de 4 sesiones, una por semana.
Sábados 3:30pm – 4:45 pm (75 min).
Virtual – sincrónico.
Impartiré este curso solo 3 veces este año:
Junio: 8, 15, 22 y 29.
Agosto: 10, 17, 24 y 31.
Octubre: 5, 12, 19 y 26.
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Tu inscripción incluye los siguientes materiales:
• Un diario de gratitud (6 colores para escoger)
• Un diario de catarsis (un diseño único divino)
• Tarjeta inspiración
• Carta de gratitud
Inscripción: ¢56 000 (IVA incluido) + envío de materiales (dentro y fuera del país)
Medios de pago: transferencia bancaria, sinpe móvil, PayPal.
Se reserva tu espacio con el pago completo de inscripción.
¿Te gustaría iniciar tu práctica de journaling conmigo?
2 Temas. 4 Talleres.
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Taller #1 Gratitud diaria
En este taller harás ejercicios guiados para:
Despertar tu capacidad de observación.
5 Pasos para escribir en tu diario de gratitud todos los días.
Sentirás que la gratitud es accesible para vos.
Vas a recordar tu capacidad de apreciación.
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Taller #2 Catarsis diaria
La catarsis diaria es una técnica para replantear las situaciones cotidianas que nos incomodan.
Aprenderás la guía de 6 pasos para tu catarsis diaria.
Aprenderás a sentir tus pensamientos.
Ejercicios guiados para momentos de frustración, ansiedad leve y confusión.
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Taller #3 Gratitud semanal
Este taller te da una práctica completa para escribir una vez a la semana y recibir todos los beneficios de la gratitud.
Conocerás las 4 partes de la gratitud.
Aprenderás la práctica semanal.
Aprenderás como la gratitud fortalece los 4 pilares fundamentales de tu salud mental.
Conocerás formas colectivas de fomentar la gratitud.
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Taller #4 Catarsis semanal
Para un desahogo más profundo que te lleva a una comprensión liberadora.
El taller te introduce en la escritura con propósito.
Aprenderás a desarrollar el pensamiento constructivo.
Conectarás con tus emociones, tus creencias y tus repeticiones.
Aprenderás a reconocer tus experiencias.
Encuentros de gratitud
Conversaciones con propósito.
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Grateful Gatherings es el nombre oficial :)
Estos encuentros no son talleres son conversaciones con propósito. Cada mes habrá un tema especial del cual vamos a leer, conversar, compartir experiencias y opiniones, escribir un poco, hacer alguna práctica relacionada. Cada encuentro es diferente.
Vamos a compartir un espacio significativo para conectar con esa idea de llevar una “vida agradecida”.
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Cuándo: el primer viernes de cada mes
Hora: 6pm a 7:15pm
Dónde: virtual
Los encuentro son gratuitos.
Primera fecha: viernes 5 de abril
Agenda 2024
5 de abril
3 de mayo
7 de junio
5 de julio
9 de agosto
6 de septiembre
4 de octubre
1 de noviembre
6 de diciembre
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Un lugar tranquilo y libre de distracción
Compu o dispositivo electrónico para conectarte
Audífonos
Diario de gratitud y lápiz/lapicero
Una cobijita, té o bebida, cojines, todo lo necesario para estar cómoda(o).
-
Inscribite en el enlace:
https://grateful.org/gatherings/sign-up/?host=carla-saborio-inmaterial
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Calendarios
Encuentro de gratitud
Estos encuentros no son talleres son conversaciones con propósito. Cada mes habrá un tema especial del cual vamos a leer, conversar, compartir experiencias y opiniones, escribir un poco, hacer alguna práctica relacionada. Cada encuentro es diferente.
Vamos a compartir un espacio significativo para conectar con esa idea de llevar una “vida agradecida”.
Encuentros de gratitud
Cuándo: el primer viernes de cada mes
Hora: 6pm a 7:15pm
Dónde: virtual
Gratuitos
Necesitás:
Un lugar tranquilo y libre de distracción
Compu o dispositivo electrónico para conectarte
Audífonos
Diario de gratitud y lápiz/lapicero (puntos de venta)
Una cobijita, té o bebida, cojines, todo lo necesario para estar cómoda(o).
Enlace de inscripción: https://grateful.org/gatherings/sign-up/?host=carla-saborio-inmaterial
Para conversar directo conmigo: inmaterialcr@gmail.com
Contacto:
Carla Saborío
Inmaterial: https://www.inmaterialcr.com
Mi correo: inmaterialcr@gmail.com
ig: @inmaterialcr
Curso Inmaterial Journaling
Curso Inmaterial Journaling
Un curso de escritura con mis prácticas personales de journaling*.
Catarsis y gratitud siempre van juntas, se necesitan entre sí. Aunque existen muchas maneras de practicarlas, aquí vamos a explorar con la escritura con propósito.
En este curso haremos ejercicios guiados para conocer esa mezcla y la vas a entender desde la única forma posible: desde tu experiencia personal.
*Journaling: escribir un diario personal.
Temas:
1. El journaling es un instinto.
2. Cómo escribir un diario-de-gratitud que sea diario.
3. La gratitud semanal también funciona.
4. Catarsis corta para ayer.
5. Catarsis profunda para tomar acción.
6. Maneras alternativas de expandir tu gratitud.
Fechas y horario:
El curso consta de 4 sesiones, una por semana.
Sábados 3:30pm – 4:45 pm (75 min).
Virtual – sincrónico.
Impartiré este curso solo 3 veces este año:
Junio: 8, 15, 22 y 29.
Agosto: 10, 17, 24 y 31.
Octubre: 5, 12, 19 y 26.
Tu inscripción incluye los siguientes materiales:
· Un diario de gratitud (6 colores para escoger)
· Un diario de catarsis (un diseño único divino)
· Tarjeta inspiración
· Carta de gratitud
Inscripción: ¢56 000 (IVA incluido) + Envío de materiales (dentro y fuera del país)
Medios de pago: transferencia bancaria, sinpe móvil, PayPal.
Se reserva tu espacio con el pago completo de inscripción.
Encuentro de gratitud
Estos encuentros no son talleres son conversaciones con propósito. Cada mes habrá un tema especial del cual vamos a leer, conversar, compartir experiencias y opiniones, escribir un poco, hacer alguna práctica relacionada. Cada encuentro es diferente.
Vamos a compartir un espacio significativo para conectar con esa idea de llevar una “vida agradecida”.
Encuentros de gratitud
Cuándo: el primer viernes de cada mes
Hora: 6pm a 7:15pm
Dónde: virtual
Gratuitos
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Carla Saborío
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Mi correo: inmaterialcr@gmail.com
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Curso Inmaterial Journaling
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Catarsis y gratitud siempre van juntas, se necesitan entre sí. Aunque existen muchas maneras de practicarlas, aquí vamos a explorar con la escritura con propósito.
En este curso haremos ejercicios guiados para conocer esa mezcla y la vas a entender desde la única forma posible: desde tu experiencia personal.
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Temas:
1. El journaling es un instinto.
2. Cómo escribir un diario-de-gratitud que sea diario.
3. La gratitud semanal también funciona.
4. Catarsis corta para ayer.
5. Catarsis profunda para tomar acción.
6. Maneras alternativas de expandir tu gratitud.
Fechas y horario:
El curso consta de 4 sesiones, una por semana.
Sábados 3:30pm – 4:45 pm (75 min).
Virtual – sincrónico.
Impartiré este curso solo 3 veces este año:
Junio: 8, 15, 22 y 29.
Agosto: 10, 17, 24 y 31.
Octubre: 5, 12, 19 y 26.
Tu inscripción incluye los siguientes materiales:
· Un diario de gratitud (6 colores para escoger)
· Un diario de catarsis (un diseño único divino)
· Tarjeta inspiración
· Carta de gratitud
Inscripción: ¢56 000 (IVA incluido) + Envío de materiales (dentro y fuera del país)
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Curso Inmaterial Journaling
Curso Inmaterial Journaling
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Catarsis y gratitud siempre van juntas, se necesitan entre sí. Aunque existen muchas maneras de practicarlas, aquí vamos a explorar con la escritura con propósito.
En este curso haremos ejercicios guiados para conocer esa mezcla y la vas a entender desde la única forma posible: desde tu experiencia personal.
*Journaling: escribir un diario personal.
Temas:
1. El journaling es un instinto.
2. Cómo escribir un diario-de-gratitud que sea diario.
3. La gratitud semanal también funciona.
4. Catarsis corta para ayer.
5. Catarsis profunda para tomar acción.
6. Maneras alternativas de expandir tu gratitud.
Fechas y horario:
El curso consta de 4 sesiones, una por semana.
Sábados 3:30pm – 4:45 pm (75 min).
Virtual – sincrónico.
Impartiré este curso solo 3 veces este año:
Junio: 8, 15, 22 y 29.
Agosto: 10, 17, 24 y 31.
Octubre: 5, 12, 19 y 26.
Tu inscripción incluye los siguientes materiales:
· Un diario de gratitud (6 colores para escoger)
· Un diario de catarsis (un diseño único divino)
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Encuentro de gratitud
Estos encuentros no son talleres son conversaciones con propósito. Cada mes habrá un tema especial del cual vamos a leer, conversar, compartir experiencias y opiniones, escribir un poco, hacer alguna práctica relacionada. Cada encuentro es diferente.
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Encuentros de gratitud
Cuándo: el primer viernes de cada mes
Hora: 6pm a 7:15pm
Dónde: virtual
Gratuitos
Necesitás:
Un lugar tranquilo y libre de distracción
Compu o dispositivo electrónico para conectarte
Audífonos
Diario de gratitud y lápiz/lapicero (puntos de venta)
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Contacto:
Carla Saborío
Inmaterial: https://www.inmaterialcr.com
Mi correo: inmaterialcr@gmail.com
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Encuentro de gratitud
Estos encuentros no son talleres son conversaciones con propósito. Cada mes habrá un tema especial del cual vamos a leer, conversar, compartir experiencias y opiniones, escribir un poco, hacer alguna práctica relacionada. Cada encuentro es diferente.
Vamos a compartir un espacio significativo para conectar con esa idea de llevar una “vida agradecida”.
Encuentros de gratitud
Cuándo: el primer viernes de cada mes
Hora: 6pm a 7:15pm
Dónde: virtual
Gratuitos
Próxima fecha: viernes 5 de abril
Necesitás:
Un lugar tranquilo y libre de distracción
Compu o dispositivo electrónico para conectarte
Audífonos
Diario de gratitud y lápiz/lapicero (puntos de venta)
Una cobijita, té o bebida, cojines, todo lo necesario para estar cómoda(o).
Enlace de inscripción: https://grateful.org/gatherings/sign-up/?host=carla-saborio-inmaterial
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Contacto:
Carla Saborío
Inmaterial: https://www.inmaterialcr.com
Mi correo: inmaterialcr@gmail.com
ig: @inmaterialcr
Notas de gratitud
Un encuentro virtual y gratuito.
Lo bonito de escribir notas o cartas de gratitud es que vos decidís si entregarlas o no. Escribirlas tiene un gran valor.
El próximo miércoles 20 de diciembre, de 7 a 8pm.
Yo guiaré ejercicios de escritura, vos tenés que tener algunos materiales a mano:
1. Libreta para escribir borradores.
2. Papeles bonitos para escribir las cartas.
3. Lapicero, pluma, marcadores (lo que te guste)
4. Sobres
5. Si te gusta decorar, podés tener cintas u otros materiales familiares para vos.
Si querés unirte solo me escribís:
Un gran saludo,
Carla
Encuentro de gratitud
Cada taller de journaling te ofrece tiempo de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión y comprensión para tu vida.
¿Para qué la gratitud?
Escribir desde el agradecimiento te ayuda a sobrellevar tus preocupaciones, a liberar tensión física y mental, a practicar la apreciación y elevar tus emociones poco a poco.
• Hace tu vida más liviana.
• Aumenta tu optimismo
• Transforma tu auto percepción
• Mejora tus relaciones interpersonales
Este taller es exclusivo para la comunidad de SECRT Sabana.
Para reservar tu espacio podés escribirme aquí.
Encuentro Brindar en Agradecimiento
Este taller será un encuento especial con aquellas personas que ya han participado de talleres.
Vamos a conversar, escribir y conectar con la gratitud.
En Costa Rica no celebramos “Acción de gracias” pero con Inmaterial voy a tomar provecho y usar la festividad para expandir la gratitud <3
En colaboración con Adriana García de La Corchería, vamos a crear este espacio de compartir nuestros agradecimiento, escribir, conversar y brindar!
Fecha: 24 de noviembre
Hora: 5:30 – 7:30 pm
Lugar: Core, URBN, Barrio Escalante
Inscripción: ¢15000 (incluye libreta gratitud, brindis y bocadillo)
- Cupo limitado -
Para reservar tu espacio: aquí.
Encuentro de gratitud
Cada taller de journaling te ofrece tiempo de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión y comprensión para tu vida.
¿Para qué la gratitud?
Escribir desde el agradecimiento te ayuda a sobrellevar tus preocupaciones, a liberar tensión física y mental, a practicar la apreciación y elevar tus emociones poco a poco.
• Hace tu vida más liviana.
• Aumenta tu optimismo
• Transforma tu auto percepción
• Mejora tus relaciones interpersonales
Este taller es exclusivo para la comunidad de SECRT Sabana.
Para reservar tu espacio podés escribirme aquí.
Encuentro 21 días para mí
Un evento de cierre o continuidad…
Para quienes escribieron sus 10 días para despertar la capacidad de observación.
Un espacio para compartir nuestros descubrimientos, realizaciones y porqué no, continuar escribiendo.
Fecha: viernes 10 de noviembre
Hora: 5:30 - 7:30pm
Lugar: Core, URBN Escalante.
Inscripción: ¢10000 (incluye guía de 21 días)
Reservá tu espacio aquí.
Encuentro de gratitud
Cada taller de journaling te ofrece tiempo de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión y comprensión para tu vida.
¿Para qué la gratitud?
Escribir desde el agradecimiento te ayuda a sobrellevar tus preocupaciones, a liberar tensión física y mental, a practicar la apreciación y elevar tus emociones poco a poco.
• Hace tu vida más liviana.
• Aumenta tu optimismo
• Transforma tu auto percepción
• Mejora tus relaciones interpersonales
Este taller es exclusivo para la comunidad de SECRT Sabana.
Para reservar tu espacio podés escribirme aquí.
Espacios de journaling
En alianza con Casa Core, Inmaterial ofrece los Espacios de journaling.
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 27 de Octubre, tema CATARSIS
· Escribir con propósito te lleva a renovar tu perspectiva, comunicar tus pensamientos, aumentar tu claridad y reconocer tus emociones.
Hora: 5:30pm
Inscripción: ¢10000 (incluye materiales)
Reservá tu lugar aquí.
Taller de gratitud
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 13 de Octubre, tema GRATITUD.
Valor de inscripción ¢10000 (incluye materiales)
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Taller de gratitud
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 29 de septiembre, tema GRATITUD.
Valor de inscripción ¢10000 (incluye libreta inmaterial)
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Programa virtual de journaling Gratitud semanal (Los lunes del mes)
Un programa mensual para acompañarte en tu práctica semanal de gratitud.
Escribir desde el agradecimiento te ayuda a sobrellevar tus preocupaciones, a liberar tensión física y mental, a practicar la apreciación y elevar tus emociones poco a poco.
· Hacé tu vida más liviana.
· Aumentá tu optimismo
· Transformá tu auto percepción
· Mejora tus relaciones interpersonales
Un mes: 4 sesiones virtuales (plataforma Meet)
Lunes:
Sesión #1: lunes 4, 7:30 pm – 9:00 pm
Sesión #2: lunes 11, 7:30 pm – 8:30 pm
Sesión #3: lunes 18, 7:30 pm – 8:30 pm
Sesión #4: lunes 25, 7:30 pm – 8:30 pm
Programa virtual de journaling Catarsis semanal (Los lunes del mes)
Un programa mensual para acompañarte en tu práctica semanal de catarsis.
Escribir con propósito te lleva a desarrollar un pensamiento constructivo, a conectar con tus emociones y entenderlas. Catarsis semanal te lleva a sentir tu valor.
· Conocé tus emociones
· Reflexioná sobre tus creencias
· Descubrí tu propósito
· Sentí la liberación que te da la comprensión
Un mes: 4 sesiones virtuales (plataforma Meet)
Lunes:
Sesión #1: lunes 4, 5:30 pm – 7:00 pm
Sesión #2: lunes 11, 5:30 pm – 6:30 pm
Sesión #3: lunes 18, 5:30 pm – 6:30 pm
Sesión #4: lunes 25, 5:30 pm – 6:30 pm
Catarsis & Gratitud para mamás
Vieras la cantidad de veces que he conversado con mamás que quieren participar de los talleres, pero gestionar toda su logística familiar para poder ir, es complicado.
Por eso se me ocurrió hacer 2 talleres en 1, un taller donde conviven la catarsis y la gratitud. Aprender y practicar un poco de las dos para que puedan salir con herramientas prácticas para sí mismas.
Viernes 18 de agosto.
Lugar: Core, edificio URBN, Barrio Escalante
Hora: 5:30pm – 7:30pm
Valor de inscripción: ¢18000 (incluye: taller + dúo de journals + tarjeta guía de catarsis)
Reserva tu espacio aquí.
Restaurative Journey
Queremos celebrar el día de la madre en un espacio lleno de calma e intención🍃.
Nos unimos varias marcas y diseñamos una tarde en la que vas a poder disfrutar:
✨ De una clase de Pilates restaurativo con @elementpilatescr
✨ Una sesión de journaling 📝con @inmaterialcr
✨Tendremos una merienda saludable por @deliciasmarialaura
✨ Un giftbag con marcas nacionales de @esteoestecr .
El cupo es limitado (únicamente 15 personas).
Podés venir sola o acompañada.
Para reservar tu espacio escribinos por WhatsApp: 8709-7424
* El costo incluye materiales
Programa virtual de journaling Gratitud semanal (Los lunes del mes)
Un programa mensual para acompañarte en tu práctica semanal de gratitud.
Escribir desde el agradecimiento te ayuda a sobrellevar tus preocupaciones, a liberar tensión física y mental, a practicar la apreciación y elevar tus emociones poco a poco.
· Hacé tu vida más liviana.
· Aumentá tu optimismo
· Transformá tu auto percepción
· Mejora tus relaciones interpersonales
Un mes: 4 sesiones virtuales (plataforma Meet)
Lunes:
Sesión #1: lunes 7, 7:30 pm – 9:00 pm
Sesión #2: lunes 14, 7:30 pm – 8:30 pm
Sesión #3: lunes 21, 7:30 pm – 8:30 pm
Sesión #4: lunes 28, 7:30 pm – 8:30 pm
Programa virtual de journaling Catarsis semanal (Los lunes del mes)
Un programa mensual para acompañarte en tu práctica semanal de catarsis.
Escribir con propósito te lleva a desarrollar un pensamiento constructivo, a conectar con tus emociones y entenderlas. Catarsis semanal te lleva a sentir tu valor.
· Conocé tus emociones
· Reflexioná sobre tus creencias
· Descubrí tu propósito
· Sentí la liberación que te da la comprensión
Un mes: 4 sesiones virtuales (plataforma Meet)
Lunes:
Sesión #1: lunes 7, 5:30 pm – 7:00 pm
Sesión #2: lunes 14, 5:30 pm – 6:30 pm
Sesión #3: lunes 21, 5:30 pm – 6:30 pm
Sesión #4: lunes 28, 5:30 pm – 6:30 pm
Catarsis & Gratitud para mamás
Vieras la cantidad de veces que he conversado con mamás que quieren participar de los talleres, pero gestionar toda su logística familiar para poder ir, es complicado.
Por eso se me ocurrió hacer 2 talleres en 1, un taller donde conviven la catarsis y la gratitud. Aprender y practicar un poco de las dos para que puedan salir con herramientas prácticas para sí mismas.
Domingo 6 de agosto.
Lugar: Feria La Verbena, Santa Verde, Heredia.
Hora: 9am – 11am
Valor de inscripción: ¢12000 (incluye: taller + merienda)
Las participantes deben de llevar su journal para escribir.
Reserva tu espacio aquí.
Encuentro de catarsis
Un espacio especial para vos que ya participaste del Taller de catarsis.
Para reunirnos, practicar algunos ejercicios juntes, conversar, contarnos tu experiencia y escuchar la de otres.
Viernes 4 de agosto
Hora: 5:30pm
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante.
*Invitación directa a participantes anteriores de los talleres.
Cuota de inscripción: ¢10000
Incluye: participación + bocadillos y té + tarjeta guía de catarsis diaria
Talleres de journaling
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 28 de julio, tema GRATITUD
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Talleres de journaling
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 14 de julio, tema CATARSIS
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Taller Personalizando tu diario de gratitud
El próximo sábado 8 de julio tendremos un taller súper bonito y especial.
Pensado para madres y padres conscientes interesad@s en incentivar la gratitud y aumentar el bienestar familiar.
A este taller venís vos y tu hije. Compartirán juntes las actividades* de creatividad y apreciación.
Al final del taller tendrás herramientas para apropiarte de la práctica y compartirla con tus seres queridos.
Este taller sucede en colaboración con Xinia Blanco de Terapia en papeles nuestra guía en scrapbook y Feria La Verbena que hará meriendas deliciosas.
Fecha: sábado 8 de julio
Hora: 9am – 11am
Lugar: Feria La Verbena, Alajuela
Valor:
Opción 1: taller + kit de materiales ¢28500 por persona
Opción 2: taller + merienda ¢12500 por persona
Incluye:
· Diario de gratitud
· Materiales de scrapbook
· Merienda
· Taller al aire libre
*Las actividades del taller están diseñadas para niñes de 7 a 10 años.
Podés inscribirte directo conmigo.
Carla Saborío 8829 8263
**CUPO LIMITADO**
Talleres de journaling
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 16 de junio, tema CATARSIS
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Talleres de journaling
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 30 de junio, tema GRATITUD
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.
Encuentro especial de gratitud
Un espacio especial para vos que ya participaste del Taller de gratitud.
Para reunirnos, conversar, contarnos tu experiencia y escuchar la de otres.
El espacio es gratuito.
Viernes 2 de junio
Hora: 5:30pm
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante.
*Invitación directa a participantes anteriores de los talleres.
Charla Primer Encuentro Octolupus (segunda fecha)
Primer Encuentro Octolupus es un evento organizado por la Asociación Octolupus para dar apoyo e información a pacientes diagnosticados con lupus.
Inmaterial participa en el evento para promover la buena práctica del journaling, dar a conocer sus beneficios físicos y emocionales, además de explicar la combinación Catarsis+Gratitud que nos da canales de expresión para liberar emociones y llenarnos de energía y vitalidad.
Taller Escribiendo un diario de gratitud
Como parte de los eventos en Feria La Verbena, nos complace invitarles a un taller muy especial sobre el diario de gratitud. En este taller, aprenderemos cómo llevar un registro diario de las cosas por las que estamos agradecidos y cómo esto puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida.
Durante el taller, exploraremos las técnicas para llevar un diario de gratitud y cómo integrar esta práctica en nuestra vida cotidiana. Al final, estarás listo para comenzar a escribir tu propio diario de gratitud y experimentar los beneficios por ti mismo.
Podés inscribirte aquí o vía WhatsApp al +506 8829 8263
Fecha: sábado 27 de mayo
Lugar: Feria La Verbena, Alajuela. (“La Verbena” en Google Maps o Waze)
Hora: 9:00 am
Valor:
Opción 1: Taller + Diario de gratitud ¢20000
Opción 2: Solo el taller ¢6000
Taller de journaling
TALLER ESPECIAL
Taller: Escribiendo un diario de gratitud para el grupo de adultas mayores de la comunidad de San Isidro de Alajuela.
Charla Primer Encuentro Octolupus
Primer Encuentro Octolupus es un evento organizado por la Asociación Octolupus para dar apoyo e información a pacientes diagnosticados con lupus.
Inmaterial participa en el evento para promover la buena práctica del journaling, dar a conocer sus beneficios físicos y emocionales, además de explicar la combinación Catarsis+Gratitud que nos da canales de expresión para liberar emociones y llenarnos de energía y vitalidad.
Espacios de journaling
Participá de dos horas de relajación y pausa, donde aprenderás a usar la escritura como medio de reflexión para tu autoconocimiento.
Viernes 19 de mayo, tema CATARSIS
Lugar: Casa Core, edificio URBN, Barrio Escalante, San José.
Reservá tu lugar aquí.